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モリヤダンススタジオ川越

西武新宿線 南大塚駅北口の社交ダンススタジオです。
おつかれさまでした
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    こんばんわクローバー宮本比呂未です

    ここ数回ブログに載せていました「バラウィンタージョイントパーティー」も
    き皆様のおかげで無事終わることができました
    きらきらありがとうございました

    プログラムに参加していただいた方々は、もちろんのこと
    見に来ていただいた皆様もにじ大変ありがとうございましたきらきら
    プログラムに一番多く踊られていた方と話したところ
    (なんと7曲!!)
    「つかれたけど楽しかった〜
    ほっしぃ」と話していました
    翌日初めて腰がいたいということが
    マジでエクステンション分かったそうです

    先日ブルースを踊りながら「椅子取りゲーム」をするというダンスを
    見ました。子供のころにやった遊び あれです手
    女性同士でも、初心者のかたでも簡単に踊れるブルースなので楽しそうに
    「椅子取りゲーム」をやっていました

    パーティーには踊ることが楽しくて参加される皆さんが大勢いますから
    ひらめき今後そういったダンスゲームもいれてみようかと思います

    さていよいよカレンダーでは年の瀬です
    実家では31日に
    お願い近くの神社に除夜の鐘を突きに行くのが月恒例行事です
    (甘酒とモツ煮込み込みで
    セリザワさんDocomo102)

    きそれでは今年もありがとうございました
    ハートニコどうぞよいお年をお迎えください

     
    | モリヤダンススタジオ川越 | 日記 | 01:10 | comments(0) | - | - |
    MD
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      夜こんばんはクローバー宮本ヒロミです
      みなさんはバンド「MD」ご存知ですか
      「MD」は5センチ四方くらいの大きさで、ミニディスクというもので
      光磁気方式の録音・再生型があるというもので、カセットテープの
      次世代というイメージがあり、私たちダンスの先生はカセットテープより
      薄くて音質がよく手軽に音楽編集ができるため、ほとんどのダンススタジオで

      使われていました

      今年のリボンパーティー準備のため在庫切れの「MD」を購入しに行きました
      が、ガーンネコありませんでしたエクステンション
      いつのまにか世間では「MD」は化石となりカセット自体がショボン手に入れない状態
      かえって「カセットテープ」のほうが目見つかります

      パソコン編集でもCDはできますが、手軽な「MD」はまだまだパーティーでは
      手活躍してくれます
      現在「MD」は最低値で1本300円0口0
      来年はCDに切り替えなければというところです

      「MD」はこの先消えゆく運命なのかな〜お願い

      一般のみなさんからしたら録音媒体の多様化により「MD]は必要ないですよね・・・
      | モリヤダンススタジオ川越 | 日記 | 22:26 | comments(0) | - | - |
      冷え
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        こんばんは宮本比呂未です
        寒くなってきましたので「冷えとつまずき予防対策」をお知らせします

        ボール体操をしていると足の指を「パーに開いたりグーに閉じたり」
        する動作があります
        パーの形ですが、指は横幅プラス2センチ
        グーの形は、24センチの大きさからマイナス5センチくらい縮める
        (私が参考です)
        ちなみに仙台の先生はもっとです

        足の指の運動をする効能

        足指の動きを活発にすることにより踏ん張りが利き、腰が安定し、

        正しい歩行姿勢を維持しやすく疲れにくくなります

        足の指が動きやすくなると血行促進

        経験談

        冬に靴下の重ね履きをしなくなった

        寝る時にはだしでいられるように

        基礎体温が上がった

        この体操を練習すると必ず「つります

        でもこの「つり」は今まで動かなかった箇所が

        動き出したものなので痛くてもいずれ峠を越えるから

        大丈夫 ボール体操をしている皆さんはつらせて「拍手」をもらってますよ



        ちなみに魚の目、タコなども血行不良が原因とも言われています

        運動しているのに治らないという方がいましたら、ぜひお試しください


         

        | モリヤダンススタジオ川越 | 日記 | 21:34 | comments(0) | - | - |
        パーティーにむけて
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          お久しぶりです宮本ヒロミ(比呂未)です
          お知らせにも載せましたが、23日氷川会館で開催される
          「ウインタージョイントパーティー」が近づいてきました

          プロデモも今までバラバラで練習していたメンバーが集まって
          練習する様子は、いよいよ盛り上がってきたな〜と感じながら
          朝早く遠くから来てもらいありがたく思います

          今回の目玉の一つに「男性8名のチャチャチャ」かっこいいですよ

          アマチュアデモに出演されるかたから、「先生は緊張しないでしょ」と
          言われたりしますが、十分緊張します
          以前テレビで誰かが話してましたが、「お笑いで芸人さんは普段は無口の人が
          多いけどステージではキャラクターになりきるからしゃべれる」と話してました
          これを見たとき私も同じだと思いました
          緊張は経験と共に解決もしますが、人前で踊ることの少なくなった現在は
          踊る時は普段の自分ではない自分をスイッチさせるというか
          音楽のキャラクターをイメージの中で作ってみています

          私の不得意分野は、人前で話すこと
          でも大学の授業で人前で話す経験が増え、以前より
          落ち着いて話せるようになってきたような気がします
          でも、キャラクターで話せるようには、まだまだほど遠いです

          12月も半ばになりました 
          体調など崩さないよう皆さん気を付けてください
           
          | モリヤダンススタジオ川越 | 日記 | 23:44 | comments(0) | - | - |
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